Les bienfaits de l'aquafitness et de la balnéothérapie

Grâce à l’activité dans l’eau, vous allez améliorer votre santé, stimuler votre circulation et augmenter votre capacité pulmonaire et musculaire. L’aquabiking, combiné à des technologies immersives et à la chromothérapie, transforme chaque séance en un moment à la fois tonifiant et relaxant.

Le pédalage dans l’eau sollicite intensément les muscles du bas du corps et les abdominaux, tout en offrant un effet anti-cellulite grâce à la résistance naturelle de l’eau. La pression exercée par l’eau agit comme un massage doux, favorisant des jambes légères, la récupération musculaire et une sensation de bien-être immédiate.

Pratiqué régulièrement, l’aquabiking apporte également des effets anti-âge, en tonifiant le corps et en améliorant la circulation sanguine et lymphatique. Une routine d’une à deux séances hebdomadaires, sur un cycle de 8 à 10 séances, permet de sculpter la silhouette, renforcer la musculature et constater des résultats visibles de manière progressive et durable.